Andorra la Vella.- “Moltes vegades ens marquem propòsits, però no ens aturem a pensar què ens agradaria realment o quins recursos tenim per arribar-hi”. La psicòloga Berta Bassols proposa establir un espai de pausa i consciència, per “posar focus, trobar motivacions i definir camins d’acció” al taller 'Del propòsit a l'acció' el pròxim 17 d'octubre a l'Speakers'Corner a l'hotel Roc Blanc.

Amb una metodologia basada en la psicologia i les tècniques de 'coaching', Bassols treballarà amb els participants conceptes com la motivació intrínseca, la gestió dels obstacles personals i la importància de desglossar els grans objectius en petits passos. “A vegades volem començar massa fort i ens perdem en el camí. Cal anar de menys a més, amb petits objectius que mantinguin viva la motivació”, apunta.

El taller utilitzarà la simbologia d’un arbre com a fil conductor. Les arrels representaran els recursos interns de cada persona, el tronc els objectius que es volen assolir i les branques les possibles vies per fer-ho realitat. “És una activitat molt dinàmica, on es convida a compartir experiències i a fer xarxa. Al final, tots n’aprenem: jo mateixa també m’enduc coses de cada taller”, reconeix Bassols.

Per a la psicòloga, l’esport i la vida quotidiana comparteixen un mateix principi. “Afrontar una meta és com una meta esportiva. L’important és gaudir del procés i trobar l’equilibri entre cos i ment”, defensa la psicòloga.

El taller 'Del propòsit a l’acció' es planteja com una experiència vivencial i motivadora per començar a definir reptes de cara al nou any. “No es tracta només de proposar-nos coses per al 2026 i complir-les a qualsevol preu, sinó d’entendre que els objectius són dinàmics, que poden redefinir-se i que en el camí també hi ha aprenentatge”, conclou Bassols.